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        • 三款夏季清熱養生的營養食譜
          三款夏季清熱養生的營養食譜

          夏季,天氣炎熱,人容易上火,食欲不振,所以多吃清熱養生的菜對我們的身體好。今天,琪琪星座社會資訊小編就給大家推薦三款夏季清熱養生的營養食譜。海鮮冬瓜湯材料:鮮蝦、海虹、花蛤、冬瓜、蔥姜、香菜、鹽、雞

          標簽: 2019-06-11 10:02美食 - 營養食譜
        • 初夏養生營養食譜
          初夏養生營養食譜

          初夏時節,天氣開始變得炎熱,在飲食上我們要注意清熱祛濕,生津健脾,今天,琪琪星座社會資訊小編就給大家介紹初夏養生營養食譜。苡仁赤豆湯食材:苡仁、赤小豆、紅棗、白糖1匙。做法:苡仁、赤小豆洗凈入鍋加水2

          標簽: 2019-05-27 10:08美食 - 營養食譜
        • 營養早餐食譜推薦
          營養早餐食譜推薦

          一日之計在于晨,早餐對我們人體來說是最重要的,一頓營養健康的早餐開啟我們新的一天,今天,琪琪星座社會資訊小編就給大家推薦幾款營養早餐食譜。雞蛋羹將雞蛋磕進碗里,用筷子打勻,倒入雞蛋液兩倍的微溫開水,

          標簽: 2019-05-08 09:37美食 - 營養食譜
        • 春天養生菜,春天吃哪些菜好
          春天養生菜,春天吃哪些菜好

          一年之計在于春,春天我們應該多吃哪些菜比較好呢,一起和琪琪星座社會資訊小編來看看。韭菜炒蝦仁韭菜炒蝦仁適合春季進補,蝦仁具有極高的營養價值,蝦仁的醇香搭配新鮮的韭黃,葷素均衡。讓嘴巴感受春天的味道。

          標簽: 2019-04-17 09:54美食 - 營養食譜
        • 春季養生營養食譜
          春季養生營養食譜

          一年之際在于春,春天我們還是要把身體養好,多吃一些有利于身體健康的食物,今天去琪琪星座社會資訊小編就給大家推薦春季養生營養食譜。川芎天麻蒸鮮魚食材:新鮮魚肉、天麻、川芎、姜、蔥、米酒、香油適量。做法

          標簽: 2019-03-21 09:35美食 - 營養食譜
        • 身邊的安全補鈣食物
          身邊的安全補鈣食物

          鈣是構成骨骼和牙齒的重要元素,還具有維持人體組織的彈性和韌性,降低神經細胞的興奮性,強化神經系統的傳導功能,維持肌肉神經的正常興奮,調節人體細胞和毛細血管的通透性,促進人體內多種酶的活動,參與血液的

          標簽: 2019-03-18 11:45美食 - 食材百科
        • 二月二龍抬頭吃什么
          二月二龍抬頭吃什么

          今天是農歷二月二龍抬頭,那么今天飲食上有什么講究,和琪琪星座社會資訊小編來看看。二月二龍抬頭,吃龍食,一年都有好兆頭。山西居民大部分二月二要吃餅,吃的餅叫“龍鱗餅”,而呂梁地區這天吃煎餅或蔥油烙餅,

          標簽: 2019-03-08 10:45美食 - 食材百科
        • 薺菜餃子
          薺菜餃子

          春天到了,萬物復蘇,田間地頭有許多的野菜可以使用,大家在春天可以多吃一點野菜,對身體也是非常好的。今天琪琪星座社會資訊小編就給大家分享這道營養又美味的薺菜餃子。薺菜的營養價值高,所以具有很多功效,比

          標簽: 2019-03-05 10:24美食 - 營養食譜
        • 五種補鈣的食物
          五種補鈣的食物

          鈣質絕對是人體不可缺少的一部分,那么我們日常生活中吃的哪些食物是補鈣又健康的呢,今天琪琪星座社會資訊小編就給大家推薦五種補鈣的食物,都是日常中我們常吃的。1、牛奶牛奶是鈣的好來源,喝250克(一袋)牛奶

          標簽: 2019-02-26 10:06美食 - 營養食譜
        • 香菇蝦仁燴飯
          香菇蝦仁燴飯

          香菇蝦仁滑蛋燴飯,首先在色彩上取勝,鮮艷繽紛的顏色,讓人眼前一亮,而且,營養豐富,味道鮮美,恰到好處的蝦仁,充滿著彈牙的質感,同時,嫩滑的雞蛋、蘑菇的清香給予味覺悠長的沖擊。今天,就跟著琪琪星座社會

          標簽: 2019-02-21 09:44美食 - 營養食譜
        • 藍莓山藥泥
          藍莓山藥泥

          藍莓山藥泥,制作原料有藍莓、山藥、奶油等。是一道美味又養生,同時又老少皆宜的涼菜,說是涼菜倒是更象飯前甜點,吃起來酸甜可口。今天,琪琪星座社會資訊小編就來個大家分享做法。藍莓,是越橘屬藍色漿果。市面

          標簽: 2019-02-15 10:42美食 - 營養食譜
        • 西芹百合
          西芹百合

          西芹和芹菜具有相同的營養和食療價值。西芹性涼、味甘。含有芳香油、VP及多種維生素、多種游離氨基酸等物質,有促進食欲、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。實驗表明,芹菜有明顯的降壓作

          標簽: 2019-01-29 10:42美食 - 營養食譜
        • 美味雪花酥的做法
          美味雪花酥的做法

          雪花酥,酥香松脆,甜而不膩,很多大人和小朋友都非常喜歡吃,其實我們自己在家也能做的,今天琪琪星座社會資訊小編就給大家分享雪花酥的做法,大家趁著假期試一試吧。食材:棉花糖200克,小餅干150克,黃油50克,

          標簽: 2019-01-28 11:00美食 - 西餐烘焙
        • 肉食者不能拋棄的兩道美食
          肉食者不能拋棄的兩道美食

          一、炒肉片材料:里脊肉、蒜苗、蘑菇、胡蘿卜、料酒、耗油、鹽等等步驟:1、將里脊肉切成片用淀粉腌制幾分鐘,這樣肉片吃起來很嫩,另外胡蘿卜、蘑菇還有蒜苗洗好切片,放置備用2、熱鍋涼油,依次放進去肉片、胡蘿

          標簽: 2019-01-24 18:43美食 - 家常菜
        • 蛋黃果的功效
          蛋黃果的功效

          說起蛋黃果,相信很多人都沒有聽過,這種類似雞蛋黃口感的水果到底是什么,又有什么功效呢,一起和琪琪星座社會資訊小編來看看。蛋黃果,又名仙桃,山欖科蛋黃果屬多年生植物,樹體高約6m,單葉互生,葉片紙質,狹

          標簽: 2019-01-23 10:08美食 - 食材百科
        • 五款快捷又美味的營養早餐
          五款快捷又美味的營養早餐

          早餐要吃好,但是對于上班族來說,早上的時間太寶貴了,今天琪琪星座社會資訊小編就給大家推薦五款快捷又美味的營養早餐,讓你一天都元氣滿滿。土豆雞蛋餅材料:土豆1個、雞蛋2個、面粉3大勺、香蔥適量、鹽1茶勺、

          標簽: 2019-01-18 10:03美食 - 營養食譜
        • 學生補腦營養食譜
          學生補腦營養食譜

          馬上各大中小學校就要進行期末考試了,家長們也要做點適合學生吃的補腦營養食譜,提高記憶力,幫助學習。今天,琪琪星座社會資訊小編就來給大家分享幾道好吃的學生補腦營養食譜。干貝瘦肉粥原料:糯米2湯匙,大米2

          標簽: 2019-01-10 11:21美食 - 營養食譜
        • 網紅甜品“舒芙蕾”的做法
          網紅甜品“舒芙蕾”的做法

          舒芙蕾是一種源自法國的烹飪方法,即便是最簡單的材料也能通過舒芙蕾這種復雜的烹飪工藝做成甜點中的皇后。很多喜歡吃甜品的妹子都十分喜歡,今天琪琪星座社會資訊小編就給大家分享舒芙蕾的做法。用料:雞蛋2個,低

          標簽: 2019-01-02 11:00美食 - 西餐烘焙
        • 五谷雜糧粥
          五谷雜糧粥

          五谷雜糧粥是由五谷雜糧熬煮出來的粥,是一種很好的養生營養粥。五谷雜糧粥以五谷為基礎,同時適當地加入紅棗、花生、薏米、枸杞等食材。五谷雜糧粥能補中益氣,滋陰潤肺,健脾開胃。適用于氣陰兩虛、厭食乏力、盜

          標簽: 2018-12-28 10:16美食 - 營養食譜
        • 冬日四紅湯
          冬日四紅湯

          冬天到了,天氣寒冷,很多女性朋友都會手腳冰涼,所以冬季補氣養血更是生活中的重點,今天琪琪星座社會資訊小編就給大家介紹一款冬日的營養食譜,四紅湯。四紅湯采用的食材是紅衣花生、紅棗、紅豆、紅糖。如果你冬

          標簽: 2018-12-21 10:28美食 - 營養食譜
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